Hva sier forskningen?
Det finnes god dokumentasjon for at dry needling kan gi kortsiktig smertelindring og redusert muskelspenning ved myofasielle triggerpunkter, spesielt når det kombineres med annen behandling som muskelterapi og treningsterapi. Effekten alene, uten oppfølgende trening, er generelt mindre varig.
Hvorfor virker det?
Når nålen føres inn i et triggerpunkt, utløses ofte en lokal muskelrykning som bidrar til å slippe opp spenningen i muskelen. Dette kan redusere smerte og bedre bevegelighet, og gjøre det lettere å komme i gang med aktiv trening av området.
Hvem har mest nytte av dry needling?
Dry needling passer godt for personer med hardnakkede triggerpunkter som ikke har løst seg med annen behandling, for eksempel ved tennisalbue, musearm eller kroniske skuldersmerter. Vi bruker det ofte som en del av et bredere behandlingsforløp, ikke som en isolert løsning.