Hva er muskelterapi?
Muskelterapi er en klinisk behandlingsform der vi arbeider direkte med muskler og bindevev som er spente, forkortede eller har triggerpunkter. Målet er å redusere smerte, bedre sirkulasjon og gjenopprette normal bevegelighet i muskulaturen.
Hvem passer muskelterapi for?
Muskelterapi egner seg godt for:
- Kontorarbeidere med spenninger i nakke, skuldre og øvre rygg
- Personer med spenningshodepine eller stressrelaterte muskelplager
- Idrettsutøvere med stram eller overbelastet muskulatur
- Pasienter som ledd i et bredere behandlingsforløp
Hvordan foregår behandlingen?
Vi kartlegger først hvilke muskler og triggerpunkter som bidrar til plagene dine gjennom en funksjonell undersøkelse. Selve behandlingen kan inkludere dyp bløtvevsbehandling, triggerpunktbehandling og tøyningsteknikker, tilpasset ditt smertenivå og din tilstand.
Hva kan du forvente?
Mange kjenner umiddelbar lettelse i muskulaturen etter behandling, men det er normalt med en viss ømhet det første døgnet. Du får konkrete råd om tøyning og belastning for å forlenge effekten mellom behandlingene.