Hva er prolaps i korsryggen?
Prolaps i korsryggen oppstår når den ytre ringen i en mellomvirvelskive svekkes eller sprekker, slik at den innerste, geleaktige kjernen presses ut. Dette kan irritere eller trykke på en nærliggende nerverot og gi smerte som stråler ned i benet.
Prolaps er relativt vanlig, og mange har prolaps uten å ha symptomer. Symptomgivende prolaps krever imidlertid grundig oppfølging.
Vanlige symptomer
- Smerte i korsryggen som stråler ned i sete og ben
- Prikking, nummenhet eller nedsatt kraft i benet
- Smerte som forverres ved sitting, bøying eller hoste
- I noen tilfeller endret følesans i foten
- Muskulær spenning i korsryggen som beskyttende reaksjon
Mulige årsaker
- Gradvis slitasje i mellomvirvelskiven over tid
- Akutt overbelastning ved tungt eller feil utført løft
- Gjentatte vridningsbevegelser under belastning
- Genetisk disposisjon for svakere bindevev i skivene
- Langvarig stillesitting kombinert med svak kjernemuskulatur
Når bør du oppsøke behandling?
Oppsøk behandling ved vedvarende smerte med utstråling til benet, eller ved nummenhet og kraftsvikt.
Kontakt lege eller legevakt umiddelbart ved nedsatt kontroll over vannlating eller avføring, nummenhet i skrittet, eller raskt tiltagende kraftsvikt, da dette kan kreve akutt vurdering.
Hvordan undersøker vi prolaps i korsryggen?
Vi gjennomfører en grundig nevrologisk undersøkelse med tester av reflekser, muskelkraft og følesans, samt spesifikke tester for nerverotpåvirkning. Ved behov henviser vi videre til MR for å bekrefte diagnosen og vurdere alvorlighetsgrad.
Hvordan behandles prolaps i korsryggen?
De fleste prolaps kan behandles konservativt uten operasjon. Behandlingen tilpasses symptombildet, og kan omfatte skånsom mobilisering, avlastende teknikker og gradvis tilpasset treningsterapi for å bygge opp støttemuskulatur.
Ved manglende bedring eller alvorlige symptomer samarbeider vi med lege eller spesialist for videre vurdering.
Øvelser
- Skånsomme nervegli-øvelser tilpasset symptombildet
- Avlastende stillinger for å redusere trykk på nerveroten i akuttfasen
- Gradvis oppbygging av kjerne- og ryggmuskulatur når smerten tillater det
- Gangtrening som skånsom, jevn belastning
Øvelsene er generelle råd. Du får et individuelt tilpasset program etter undersøkelse hos oss.
Prognose
Prognosen ved prolaps i korsryggen er god for de fleste. Mange opplever betydelig bedring i løpet av 6–12 uker med riktig behandling, og kroppen kan over tid bryte ned deler av prolapsvevet av seg selv.