Hva er prolaps i nakken?
Prolaps i nakken oppstår når en mellomvirvelskive i halsvirvelsøylen svekkes og den innerste kjernen presses ut gjennom en sprekk i den ytre ringen. Dette kan påvirke en nærliggende nerverot og gi symptomer i skulder eller arm.
Prolaps i nakken er mindre vanlig enn i korsryggen, men følger et lignende symptommønster med utstrålende smerte langs den påvirkede nerven.
Vanlige symptomer
- Nakkesmerte som stråler ut i skulder, arm eller hånd
- Prikking eller nummenhet i deler av armen eller hånden
- Nedsatt kraft i enkelte armbevegelser
- Smerte som forverres ved bestemte nakkebevegelser
- Muskulær spenning i nakke og øvre skulder
Mulige årsaker
- Gradvis slitasje i mellomvirvelskiven i nakken over tid
- Akutt overbelastning eller feilbevegelse av nakken
- Langvarig statisk belastning ved skjermarbeid med fremoverbøyd hode
- Genetisk disposisjon for svakere bindevev i skivene
- Tidligere nakkeskade som whiplash
Når bør du oppsøke behandling?
Oppsøk behandling ved vedvarende nakkesmerte med utstråling til armen, eller ved nummenhet og kraftsvikt.
Kontakt lege umiddelbart ved raskt tiltagende kraftsvikt i armen, uttalte balanseproblemer, eller symptomer i begge armer og ben samtidig, da dette krever rask vurdering.
Hvordan undersøker vi prolaps i nakken?
Vi gjennomfører en nevrologisk undersøkelse med tester av reflekser, muskelkraft og følesans i arm og hånd, samt spesifikke provokasjonstester for nerverotpåvirkning i nakken. Ved behov henviser vi videre til MR.
Hvordan behandles prolaps i nakken?
De fleste nakkeprolaps kan behandles konservativt. Behandlingen tilpasses symptombildet, og kan omfatte skånsom mobilisering, avlastende teknikker og gradvis tilpasset treningsterapi.
Vi følger utviklingen tett, og samarbeider med lege eller spesialist ved manglende bedring eller alvorlige symptomer.
Øvelser
- Skånsomme nervegli-øvelser for arm og nakke, tilpasset symptombildet
- Haketuck for å avlaste nakkens bakre struktur
- Forsiktig mobilisering av nakken innenfor smertefritt område
- Gradvis oppbygging av nakke- og skuldermuskulatur når smerten tillater det
Øvelsene er generelle råd. Du får et individuelt tilpasset program etter undersøkelse hos oss.
Prognose
Prognosen ved prolaps i nakken er god for de fleste, med gradvis bedring over uker til noen få måneder ved riktig behandling. Kroppen kan over tid redusere prolapsvevet av seg selv.